腰痛には大きく分けて2通りあります。
☆外因性由来…身体の外部から影響を受けたことによる腰痛
①片側掛けのカバンや重いリュック背負ってしまっておこる
②布団の硬さが合っていない状態で起こる腰痛
③腰を反ってよい姿勢をしようと反りすぎて起こる腰痛
④繰り返し受けたマッサージによる筋繊維損傷
⑤長時間の車の運転、パソコン作業で姿勢が悪い状態が長く続いたりスポーツや日常生活の動作によって起こる腰痛
⑥歯のかみ合わせが悪いせいでバランスを崩すことでおこる
⑦歩行不足、歩き方が悪い状態で歩いている
上記のように体に負担をかけて起こる腰痛のことを外因性由来の腰痛と言います。
☆内因性由来…身体の内部から影響を受けたことによる腰痛)
①骨盤のバランス失調によるもの
②O脚や偏平足になってしまっておこる腰痛
③さまざまな悩みなどのストレスを持っていて常に自律神経が緊張してリラックスできていない精神状態によるもの
④内臓疾患による腰痛
⑤加齢による狭窄症、すべり症などからくる
⑥側弯症や股関節症など先天性疾患からくるもの
⑦冷え症が原因でおこるもの
⑧骨盤への外傷性障害が発端となっているもの。
⑨椎間板が減って骨の隙間がなくなっているもの
⑩筋力不足、太りすぎ
もし、あなたの腰痛が、マッサージや鍼、整体を受けても改善しないというならば、あなたの症状は、上記の原因に対して的確に治療されていなかったからではないでしょうか。
※心因性からくるもの(内因性に含む)